就是數(shù)學老師中午總布置作業(yè)
健康咨詢描述： 就是數(shù)學老師中午總布置作業(yè)，然后中午時間也很短，我就中午晚上的一起做，就造成了神經衰弱，用腦過度。我應該怎么辦？是能讓老師不留中午作業(yè)嗎？能給老師說減少晚上作業(yè)嗎？
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病情分析：
你好，你的這種情況可以向老師坦白。必然你心里負擔太重。
指導意見：
你好，通過你的描述，你應該像你的老師說明情況。得了神經衰弱是很難治療的。一定要自己注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，慢慢你就會好的。
那神經衰弱能治好嗎？怎么治？我想就算是難也要嘗試一下，提點建議好嗎？
你好，神經衰弱能治好，只要你自己會調節(jié)身體，應該多參加體育鍛煉。去外面旅游，保持良好的心態(tài)，不要熬夜，作息時間要調理好。你可以口服生脈飲，
生脈飲是什么？有什么作用和療效？會有什么副作用嗎？
你好，可以和老師協(xié)商一下，跟他說一下你的情況，或者讓你休息一段時間是可以的。你自身需要補充足量的蛋白質，維生素，b族維生素，c鈣鎂等物質，促進神經細胞的傳遞速度，促進做事的效率和抗壓能力。
補充蛋白質和維生素這些營養(yǎng)有什么效果和作用呢？
的，所有的記憶能力都是氨基酸序列的儲存氨基酸，就是蛋白質的小分子物質。維生素b族是促進神經細胞傳遞加快的。
那吃什么水果是補充這些維生素的呢？多吃雞蛋我知道。
嗯，你懂得還是不少?雞蛋牛奶確實對記憶能力是有幫助的。如果方便不介意啊，主要是維生素c豐富的，如獼猴桃蘋果，桔子，香蕉都可以吃啊。
非常感謝我知道了。
嗯，雞蛋牛奶蝦皮海苔海帶可以吃
你好，你的老師只是中午留作業(yè)，可能晚上作業(yè)也多些，但是你自己晚上的時間是如何安排的呢？如果你真的覺得受不了，最好找家長提，你自己提肯定沒啥作用，或者串通很多學生一起提，不過我勸你最好不提
以上是對“就是數(shù)學老師中午總布置作業(yè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
非常感謝！您提的建議真的很好。
謝謝你的信任
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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