我想問一下通過怎么樣的鍛煉可以矯正還有我這算不算嚴(yán)

      你好，根據(jù)你的描述情況，不知道你要矯正什么，你需要咨詢哪個(gè)方面的問題應(yīng)該詳細(xì)的描述清楚，以便于對(duì)你提供幫助，希望下次能幫到你，祝你健康。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和看到的圖片，考慮你的問題，不是很大。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以補(bǔ)鈣，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收考慮慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)，多吃一些富含營養(yǎng)的食物

      病情分析：
      脛骨正常情況是有一個(gè)生理彎曲的。并不是完全直的。膝關(guān)節(jié)有沒有畸形，光看外觀是不準(zhǔn)確的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要上醫(yī)院拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)X光片檢查，測(cè)量力線，判斷有沒有膝關(guān)節(jié)畸形。
      
      以上是對(duì)“我想問一下通過怎么樣的鍛煉可以矯正還有我這算不算嚴(yán)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你發(fā)的圖片來看，你的腳應(yīng)該是很正常，沒有什么很特別的異常。
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你也沒必安有什么大驚小怪，如果你認(rèn)為確有什么不正常的，平日走路多提醒自己正步走，習(xí)慣了就會(huì)好。