健康咨詢描述: 10歲兒童,身高比同令孩子低,只有132厘米,怎樣才能讓他長(zhǎng)高?
你好,影響身高的因素很多,如飲食營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),遺傳等,建議一定注意平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,增加蛋白質(zhì)類食物攝入,避免挑食等,多做伸拉運(yùn)動(dòng),有利于增高。
你好,一般來說要注意從運(yùn)動(dòng),睡眠,營(yíng)養(yǎng)來改善。平時(shí)注意生活規(guī)律,保持充足的睡眠,并且注意多補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)高蛋白,微量元素,各種維生素,還要多吃一些蔬菜水果,有利于改善寶寶的身高情況。
病情分析:
你好,孩子父母身高是多少?有的孩子長(zhǎng)得比較晚,也不用太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)讓孩子多運(yùn)動(dòng),補(bǔ)點(diǎn)鈣,多曬太陽(yáng),多吃點(diǎn)含鈣好的食物,牛奶,魚蝦之類的。
以上是對(duì)“10歲兒童,身高比同令孩子低”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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