從16開始擼管，現(xiàn)在21歲基本上一周4次

      您好，腎虛有掉頭發(fā)的表現(xiàn)也有容易白發(fā)的表現(xiàn)，白發(fā)也可能是血虛和血熱。擼管是不好的行為，建議停止擼管。愛出汗有氣虛的表現(xiàn)。綜合來說還是和擼管有很大關系，建議您戒掉不良習慣，規(guī)律作息，適當有氧運動，攝入足量維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是手淫過度導致腎氣虧虛的情況
      指導意見：
      可以服用些六味地黃丸和養(yǎng)血生發(fā)膠囊，要及時戒掉手淫，平時多鍛煉身體，可以多吃一些黑芝麻黑豆黑米粥山藥枸杞這些
      

      病情分析：
      你好，這位朋友看了你的詳細描述，你愛出汗，脫發(fā)，白發(fā)，這些都是腎虛的表現(xiàn)，另外你有手淫史多年，這個是很容易引起腎虛的
      指導意見：
      所以你的情況需要積極治療，可以使用一些補腎的藥物，比如腎氣丸，對你腎虛的癥狀就可以改善的
      
      以上是對“從16開始擼管，現(xiàn)在21歲基本上一周4次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能是長期手淫導致的腎虛癥狀。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，均衡營養(yǎng)，多食含蛋白質豐富的食物，多食新鮮水果和蔬菜，減少或者戒除手淫次數(shù)。口服六位地黃丸，鍛煉身體，強身健體