身上肉肉都是十分松弛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說的這種情況屬于皮下脂肪比較多，肌肉比較少。
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的情況，如果想鍛煉減肥的話，首先要合理的飲食。其次，要加強鍛煉通過這兩種方法來控制體重并塑型
      

      你好，跟你的情況描述，如果你要想減肥的話，建議您，最好是不要選擇藥物，減肥，最好的方法就是合理的膳食和適量的運動，可以減少晚餐主食的攝入。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為身體脂肪過多導(dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：要多運動的，最好是游泳，爬山等，有條件可以健身房內(nèi)訓(xùn)練了。檢查一下才有效果。
      
      以上是對“身上肉肉都是十分松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能夠為你提供解答，根據(jù)你的描述，減肥可以通過運動和節(jié)食來達到減肥的目的，配合一些減肥的手法，或者中醫(yī)療法來進行減肥。