練習跳舞，每天會在太陽下曬得

      目前主要是臉被曬傷了，現在臉上起皮而且屁股疼痛，這種情況下可以抹點護膚霜或者類似嬰兒的護臀霜之類的東西，慢慢皮膚就會恢復了，先不要敷面膜，都會有刺激的。
      

      病情分析：
      您好！建議外用維生素E，口服維生素C.保持皮膚清潔干燥，
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。
      

      病情分析：
      你好，首先用冷水洗面就不對，可用溫水潔面，塞黑的皮膚修復需要一段時間，面部干燥可用補水面膜貼，飲食上忌口辛辣的，多飲水，多食水果蔬菜。
      指導意見：
      你好，首先用冷水洗面就不對，可用溫水潔面，塞黑的皮膚修復需要一段時間，面部干燥可用補水面膜貼，飲食上忌口辛辣的，多飲水，多食水果蔬菜。
      
      以上是對“練習跳舞，每天會在太陽下曬得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是紫外線曬傷，引起的皮膚粘膜刺痛，避免太陽暴曬。
      指導意見：
      可以用黃瓜切成薄片，外敷面膜，可以用維生素c片，蛋清，蜂蜜調成糊狀外敷面部。
      

      你好，你這是日曬傷也稱日光性皮炎，是皮膚對日光照產生的一種急性炎癥反應。病因就是皮膚經紫外線過度照射后產生的光生物化學反應。外用藥物治療原則為消炎、安撫、止痛等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該是屬于重度曬傷。唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。必要時可服用抗過敏藥物。
      指導意見：
      當曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現干澀，緊繃的現象，甚至干裂無法上妝，這是就應補充水分。用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。注意防曬。