健康咨詢描述: 我身高162㎝,體重37公斤,但是肚子很多肉,還有游泳圈,這是怎么回事?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況考慮是脂肪腹部囤積,可能與你經(jīng)常靜坐有很大的關系。
指導意見:
建議你注意休息,不要長期的靜坐,要適當?shù)腻憻?,營養(yǎng)均衡,不要太瘦了,對身體不好。
病情分析:
您好,從你描述的情況分析,一般是由于脂肪堆積引起的。
指導意見:
要注意飲食控制,不要吃太油膩食物,適當鍛煉,減肥,可以經(jīng)常長跑、游泳等運動。
你好,一般情況下,久坐或者缺少運動,都會導致腹部脂肪的堆積,這種情況注意平時多運動,避免久坐,可以通過做仰臥起坐或者卷腹運動來起到收腹的效果
以上是對“我身高162㎝,體重37公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你所說的情況,有可能是因為不經(jīng)常運動而引起的。
指導意見:
建議日常生活中多吃含纖維素多的食物,如粗糧,蔬菜,水果。不要吃高脂肪,高糖,高鹽食物。保證充足睡眠,多進行運動鍛煉。
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