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上午吃飽了,補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)了

女 | 16歲 2018-04-19 13:59:41 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 上午吃飽了,補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)了,下午可以不吃嗎?因?yàn)樯衔绯粤?,下午不餓,下午肚子也飽

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李志新
李志新 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:8396
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2018-04-19 14:05:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,需要消耗的能量較多,建議還是按時(shí)吃飯,可以少吃點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多注意合理的飲食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),晚上不要熬夜,保證睡眠充足。

2018-04-19 14:49 ask80170831wm 追問(wèn)

忍到兩個(gè)月在吃,可以嗎?

2018-04-19 15:24醫(yī)生回答:

根據(jù)自己身體情況而行。

宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱(chēng)贊:1
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2018-04-19 14:30:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,你正在生長(zhǎng)發(fā)育期,建議您早中飯吃好,晚上可以不吃,營(yíng)養(yǎng)要搭配合理,避免久坐,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免著涼,避免勞累,祝您健康!
      

蘇長(zhǎng)海
蘇長(zhǎng)海 興化市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿 幫助網(wǎng)友:27443稱(chēng)贊:15
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2018-04-19 14:11:14 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,人類(lèi)長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣,一日三餐,如果不按照規(guī)律用餐,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起消化系統(tǒng)疾病。因此不可以暴飲暴食,也不可以長(zhǎng)期饑餓,上午不可進(jìn)食過(guò)度,中午不可以不進(jìn)食,這樣不利于身體的生長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“上午吃飽了,補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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