右手持續(xù)向上用力（用力揮動錘子向上錘東西）

      你這個姿勢并沒有使肌肉放松，所以會感覺就是繃緊的，你應該選擇一個放松的狀態(tài)，不過這種情況也是正常的，畢竟用力以后肌肉也是在用力的，這兩天多休息，應該就沒有問題了。
      

      病情分析：
      你好，根據你所上傳的圖片顯示，好像右側的胳膊有些粗。
      指導意見：
      你好，你的右側胳膊比左胳膊粗一些?？赡苁瞧綍r慣用右手造成的，或者是過度勞累引起的腫脹，建議你局部熱敷。
      

      指導意見：
      您好，按照您描述的情況的話，考慮您這樣的情況下可能是您的熱身做的不好或者是別的什么原因導致了您的肌肉有拉上或者撕裂的情況了，但是不要擔心，休息段時間就好了
      
      以上是對“右手持續(xù)向上用力（用力揮動錘子向上錘東西）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！