健康咨詢描述: 以前有幾根白發(fā),現(xiàn)在是滿頭的白發(fā),不知道怎么辦好?
病情分析:
白發(fā)的形成,主要與體內產生黑色素的酶缺乏或者功能下降有關系,隨著年齡增大,酶活性降低,所以會出現(xiàn)白發(fā)越來越多。
指導意見:
這是正常的生理現(xiàn)象,不用太擔心,平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,少熬夜,飲食盡量清淡,加強鍛煉,保持情緒穩(wěn)定,最好每年做個健康體檢。
你好,白發(fā)一般和血虛、腎虛以及微量元素缺乏有關,建議您先到醫(yī)院做進一步檢查,明確一下病因,有針對性的選擇用藥。飲食上可以多吃黑色的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,桑葚,核桃仁等,有生發(fā)烏發(fā)的功效。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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