我手淫，幾乎是一個(gè)星期兩次

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮你還年輕，只要及時(shí)的戒除手淫是可以恢復(fù)的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)不要熬夜！不要吃生冷油膩辛辣刺激的食物！
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，一般是由于腎氣虧虛引起的，建議您最好就是要注意補(bǔ)益腎氣，可以吃中藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般三種情況的話，平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，盡量避免疲勞過(guò)度，盡量不要熬夜。
      

      一個(gè)星期兩次手淫，并不算是過(guò)度手淫，您這么年輕，完全是正常范圍之內(nèi)。您感覺(jué)身體不好可能是和您的作息習(xí)慣有很大的關(guān)系。建議您可以逐漸減少手淫次數(shù)，畢竟手淫是對(duì)海綿體有所損傷的，然后平時(shí)多注意休息，不要太過(guò)勞累。
      
      以上是對(duì)“我手淫，幾乎是一個(gè)星期兩次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！