健康咨詢描述: 初三黨。初二下半學(xué)年到現(xiàn)在天天晚上12點(diǎn)睡??窗俣日f(shuō)會(huì)導(dǎo)致記憶力下降(自己感覺(jué)確實(shí)有這情況)。該怎莫解決。熬夜對(duì)身體造成的傷害是不可彌補(bǔ)的嗎。..今后不再熬夜能否有助于身體的恢復(fù)?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,不再熬夜,身體狀況應(yīng)該會(huì)好轉(zhuǎn)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,氣血不足,頭暈乏力健忘等
指導(dǎo)意見(jiàn):
主要是作息要規(guī)律不要熬夜,平時(shí)多鍛煉身體,保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,會(huì)好的,或者可以服用些安神補(bǔ)腦液
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的情況,熬夜對(duì)身體健康有一定的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況下考慮避免熬夜,保持充足的睡眠,注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),合理膳食。
以上是對(duì)“初三黨。初二下半學(xué)年到現(xiàn)在天天晚上12點(diǎn)睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于緩解神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)功...[說(shuō)明書(shū)]
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