一緊張就說不出話，平時偶爾也會說不出話

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于心理因素引起的這種現(xiàn)象的。緊張是可以誘發(fā)的。平時偶爾可能也稍微有點緊張、焦躁的。
      指導(dǎo)意見：
      此種情況往往是做好心理調(diào)節(jié)的，一般是多參加集體活動，多和別人說話，會慢慢有所好轉(zhuǎn)。
      

      你好，你有明顯的社交恐懼癥狀。
      建議你第一正確認(rèn)識自我，樹立自信心。第二抓住機會，鍛煉自己。第三經(jīng)常和朋友一起聊天，學(xué)習(xí)談話技巧。第四心態(tài)好，熱愛生活，樹立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒，學(xué)會克制自己的憂郁情緒。第六講話時不要過分拘謹(jǐn)擔(dān)心和過于認(rèn)真。養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣。第七當(dāng)你和別人說話感到緊張焦慮和恐懼的時候，告訴對方你的緊張和恐懼，并請求對方原諒。
      
      以上是對“一緊張就說不出話，平時偶爾也會說不出話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！