健康咨詢描述: 我沒有任何病很健康只是有點(diǎn)胖我想變得痩些而已雖說我現(xiàn)在沒有成年但我覺得自己胖胖不好看
女孩子胖一點(diǎn),應(yīng)該是沒有什么問題,如果你想減點(diǎn)肥,平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),少吃點(diǎn),一餐吃個(gè)七分飽。只要堅(jiān)持一段時(shí)間,體重就會(huì)下降。
病情分析:
你才14歲,你干嘛要減肥呢?你的身高有多高?你的體重有多少公斤?
指導(dǎo)意見:
你才14歲,正是青春發(fā)育期,不要隨便減肥,除非你身材很矮小,而且你的體重很胖很胖,一般情況下不需要特殊的去減肥的。
病情分析:
正處于青春期,不能過于關(guān)注美麗,但胖,可以多方面進(jìn)行干涉。
指導(dǎo)意見:
限制進(jìn)食量,但保證營養(yǎng)充足,每次七,八分飽就行,多運(yùn)動(dòng),保持好心情,休息好。
以上是對“我沒有任何病很健康只是有點(diǎn)胖我想變得痩些而已雖說我”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
患者需要控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),才能改善你的體型癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議控制飲食總量及低糖低脂飲食,每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵是堅(jiān)持,才能改善。
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