我有接近三年沒長個了

      建議：一定要忌食寒涼和辛辣刺激的食物，三餐一定要規(guī)律，葷素一定要搭配，另外一定要多戶外運(yùn)動，多一些跳躍性的運(yùn)動，如：跳高，跳繩。

      病情分析：
      您好,三年沒長個了，多是缺鈣造成，可以用鈣片補(bǔ)鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅(jiān)果等
      指導(dǎo)意見：
      建議的話就是說你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運(yùn)動

      你好，你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，還有長高的可能性，建議你平時多鍛煉多運(yùn)動，比如跳繩，引體向上，跑步等，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，避免挑食偏食，多吃含鈣高的食物。
      以上是對“我有接近三年沒長個了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況還是需要重視一下的，雖然大多數(shù)是正常的，但是還是需要明確一下的，建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科積極查生長激素水平明確，