小米和小米粥是同樣的食物

      小米是碳水化物它不但含有較高的蛋白質和碳水化合物,而且含有豐富的B族維生素和食物纖維。每100克小米可食部分含蛋白質9.0克、脂肪3.1克、碳水化合物75.1克、不溶性纖維1.6克、灰分1.2克、維生素A17微克、胡蘿卜素100微克、硫胺素0.33毫克、核黃素0.10毫克、尼克酸1.5毫克、維生素E3.65毫克、鈣41毫克、磷229毫克、鎂107毫克、鉀284毫克、鈉4.3毫克、鐵5.1毫克、鋅1.87毫克、硒4.74微克、銅0.54毫克、錳0.89毫克。小米脂肪酸中的亞油酸含量在13.44%～78.2%,有助于防止動脈粥樣硬化和軟化血管。
      

      病情分析：
      你好，小米粥是用小米煮的。但是煮的過程中要放水。就好像你普通的米。一杯米煮成粥就不是一個杯可以放得下的。當然是不同的。
      指導意見：
      要測試兩個的熱量。一般是要按照食物本身的狀態(tài)來測試確定的。比如說具體你用了多少小米煮成的粥。要計算小米的量然后算出總熱量。再按照你吃的小米多少算出你攝入的熱量。這樣才行。不然小米粥也有稠有稀，所以按照小米粥算是不夠準確的
      
      以上是對“小米和小米粥是同樣的食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，小米和小米粥。它的營養(yǎng)成分取決于它的制作方法。
      指導意見：
      你好，如果小米和小米粥，小米和小米粥的營養(yǎng)成分取決于它麩子量的大小，還有他熬的時間熬的時間的長短，與它的營養(yǎng)成分也不一樣，在你去找專業(yè)的營養(yǎng)學家查一下。
      

      病情分析：
      你要問的是，小米和小米粥，同樣的食物，碳水化合物，不相通。
      指導意見：
      建議，小米粥，一個是做熟了。而小米是生的。所以，不相通?？梢匀セ炓幌隆?br />      

      病情分析：
      你好，小米粥是小米煮成的。煮的時候要放水的。所以同樣體積的小米和小米粥。
      指導意見：
      當然熱量是有差別的。這種差別要具體測量才行?；蛘呔透鶕?jù)放的原材料的情況來計算才比較準確。不能說煮成了小米粥才計算的。