健康咨詢描述: 因?yàn)閱巫闾?,右大腿?nèi)側(cè)勁疼,咋么樣恢復(fù)最快?已經(jīng)一周多了,下周考試怎么恢復(fù)?
出現(xiàn)肌肉勞損性疼痛的可能性較大。建議您注意休息,局部避免受涼及勞累,局部疼痛明顯處,可給予按摩熱敷等治療。新體育鍛煉前,可做少量的適應(yīng)性活動。
病情分析:
你好~這個是經(jīng)常不運(yùn)動偶爾過度活動導(dǎo)致的疼痛不舒服的情況。
指導(dǎo)意見:
可以做做熱敷還有拉伸性動作~慢慢促進(jìn)恢復(fù)~如果嚴(yán)重?fù)p傷到肌腱的話~那就需要去檢查下了
這是我們訓(xùn)練的時候,就疼起了!
那就盡量休息為主~避免劇烈運(yùn)動~訓(xùn)練~沒有他好的辦法恢復(fù)
病情分析:
你好,你咨詢的這個情況,可能與勞累疲勞引起的有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你咨詢的這個情況,首先要注意休息,清淡飲食,避免劇烈活動,禁食辛辣刺激的食物,注意保暖,避免受涼,避免走路過多,患處可以擦拭扶他林軟膏治療。
以上是對“因?yàn)閱巫闾?,右大腿?nèi)側(cè)勁疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
咋樣才能好的快點(diǎn)?
恢復(fù)需要一段時間過程,逐漸好轉(zhuǎn)。
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