健康咨詢描述: 短期上夜班會傷害身體嗎?我19歲學(xué)校布置工廠實習(xí)兩個月,一個月夜班一個月白班。另外我臉上很多青春痘,上一個月夜班會變嚴(yán)重嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況一個月晚班一個月白班,一般情況下是不會傷害身體的。
指導(dǎo)意見:
只要你上了晚班,白天休息好就可以了,一定要保持充足的睡眠,多喝水飲食以清淡飲食為主,多吃新鮮蔬菜和水果。
病情分析:
對身體肯定是沒一點好處的。臉上的青春痘一般情況下熬夜是會加重的。
指導(dǎo)意見:
因為熬夜了他會皮脂腺分泌異常旺盛。這樣阻塞毛囊后會更嚴(yán)重的。目前沒辦法避免的話就是平常盡量不要熬夜的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。飲食生活不規(guī)律青春痘是會加重的。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,放松心情,飲食,生活要規(guī)律,避免熬夜,首先要保證充足的睡眠。多吃新鮮的蔬菜和水果。
以上是對“短期上夜班會傷害身體嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,短期上夜班是不會傷害身體的,但要注意勞逸結(jié)合。
指導(dǎo)意見:
上夜班是不會傷害身體的,但要注意勞逸結(jié)合,晚上上夜班后,白天要保證充足的睡眠,保證均衡的營養(yǎng)飲食。
病情分析:
你好,青春痘又叫痤瘡,皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺管堵塞造成的
指導(dǎo)意見:
建議別吃辛辣食物,別飲酒,別吃油膩食物,少吃或不吃甜食,別熬夜,別有壓力,可以外用維a酸軟膏
病情分析:
根據(jù)你的描述,青春痘引起的原因有睡眠不足,飲食和內(nèi)分泌失調(diào)等都會有影響。
指導(dǎo)意見:
建議,你可以,平時白班夜班的時候注意保持充足的休息時間。最近飲食少吃辛辣油炸,魚蝦等發(fā)物。青春痘可以外用克林霉素凝膠,口服消唑丸。
病情分析:
你好,你描述的你的這種情況。夜班兒的話,熬夜有可能會對你青春痘不太有利
指導(dǎo)意見:
如果短期的話,兩個月的話應(yīng)該問題也是不太大的。建議你上夜班兒后注意休息。注意適是當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
以上是對“短期上夜班會傷害身體嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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