18號去海邊玩，上個月16號來的月經

      推遲月經最好的辦法，可以口服短效避孕藥，常用的短效避孕藥是媽富隆，可以從想推遲月經的當天喝起，每天一片，持續(xù)口服到月經可以來潮時結束，可以有效的推遲月經，至于黃體酮膠囊是一種孕激素，效果不一定好。
      

      病情分析：
      你好，黃體酮是一種孕激素，在一定劑量服用期間是可以不回來月經的，但是需要從下次月經來潮的前一周開始服用，不然達不到推遲月經的效果的。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議從今天開始就要服用，服用晚的話，是沒有效果的，建議你從今天開始，每天一次，每次5片，一直服用到旅游結束，停藥之后的7天之內會來月經的。

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，服用黃體酮膠囊是可以推遲月經的，一般每日200一300毫克，每日1一2次
      指導意見：
      建議：注意休息，適當進行體育鍛煉，避免過度勞累，清淡飲食，忌辛辣油膩及刺激性食物，祝平安健康
      
      以上是對“18號去海邊玩，上個月16號來的月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！