我這一兩年經(jīng)常犯困好像睡不醒一樣

      病情分析：
      平時(shí)避免熬夜，注意作息時(shí)間。情緒方面自己調(diào)整一下，保持積極心態(tài)。減輕壓力，多參加一些戶外活動(dòng)，調(diào)整心態(tài)。必要時(shí)可以到醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免熬夜，注意作息時(shí)間。情緒方面自己調(diào)整一下，保持積極心態(tài)。減輕壓力，多參加一些戶外活動(dòng)，調(diào)整心態(tài)。必要時(shí)可以到醫(yī)院檢查一下。
      

      經(jīng)常困倦，注意力不集中，記憶力減退，主要需要考慮是神經(jīng)衰弱，可能和長(zhǎng)期精神緊張，受到過大的壓力，或者長(zhǎng)期過度疲勞，缺乏休息身心疲憊有關(guān)系。建議面診或者通過這個(gè)平臺(tái)聯(lián)系指定咨詢。自己可以先可以服用腦靈素片一次二至三片，一天三次。
      

      你好。根據(jù)你的描述。這句話很有可能是壓力過大或者是精神過于緊繃導(dǎo)致的。
      建議你平時(shí)注意一下自己的飲食健康及生活行為。
      可以適當(dāng)?shù)脑黾右幌逻\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我這一兩年經(jīng)常犯困好像睡不醒一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！