前天跑步了，不是慢跑

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的這種情況，這時(shí)看也是因?yàn)橹芭懿降脑驅(qū)е掠屑∪馔吹?，這種情況到問(wèn)題不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那目的地現(xiàn)在皮膚上起幾個(gè)小紅點(diǎn)也不要緊，和這方面有關(guān)，像你現(xiàn)在這時(shí)也是可多注意休息，有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣就好，過(guò)幾天就能恢復(fù)正常了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，最好去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議等確診后再用藥物治療，以免用藥不當(dāng)引起癥狀加重。要穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣，不能吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好朋友很高興為您解答根據(jù)你的描述考慮你是突然運(yùn)動(dòng)量增加引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的證情況突然運(yùn)動(dòng)量增加引起肌肉的酸痛最正常的建議你做做局部的熱敷和按摩
      
      以上是對(duì)“前天跑步了，不是慢跑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子，你的這種情況應(yīng)是給運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的，肌肉拉傷，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用毛巾熱敷，慢慢休息幾天就會(huì)好的，鍛煉時(shí)不要過(guò)度勞累，多吃蔬菜水果，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)紅點(diǎn)情況是屬于末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張引起的，既然沒(méi)有疼痛和瘙癢癥狀，那不需要做什么處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意堅(jiān)持活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量就可以了，肌肉酸痛是劇烈運(yùn)動(dòng)引起來(lái)，過(guò)幾天會(huì)慢慢好的。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，你現(xiàn)在的癥狀是劇烈運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致肌肉拉傷及身體產(chǎn)生乳酸過(guò)多引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的癥狀需要慢慢恢復(fù)，大約得一周左右的時(shí)間，局部疼痛的地方可以上一下熱敷，有助于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      紅點(diǎn)與皮膚運(yùn)動(dòng)沒(méi)有關(guān)系。但是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)在得肌肉酸痛有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天再少量運(yùn)動(dòng)，再劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要先活動(dòng)活動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上停下來(lái)休息
      
      以上是對(duì)“前天跑步了，不是慢跑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的上面描述中，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的皮膚肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)?shù)男菹?，多用溫水泡腳，在劇烈運(yùn)動(dòng)之前最好先做些有益訓(xùn)練，避免肌肉血管損傷。