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我性別男,年齡20歲

男 | 20歲 2018-04-10 23:52:33 5人回復(fù) 來(lái)自商丘市

健康咨詢描述: 我性別男,年齡20歲,但體重才90多斤,怎樣才能快速增肥,變胖

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶枝
王寶枝 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2018-04-10 23:53:00 我要投訴

      您好,很高興為您解答,根據(jù)您描述的具體情況。體重跟您的遺傳也有相應(yīng)的關(guān)系,但后天您可以增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)鍛煉,促進(jìn),促進(jìn)排泄,增加吸收
      

李翰
李翰 大同市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 針?biāo)幗Y(jié)合治療胃炎,失眠,食道反流征,腸炎,癌癥放、 幫助網(wǎng)友:5806
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2018-04-10 23:53:15 我要投訴

      你好這位朋友,要想快速增肥,可以通過(guò)鍛煉,多吃油脂類,蛋類,海鮮類,多吃營(yíng)養(yǎng)的食物能夠加快體重的增長(zhǎng),通過(guò)鍛煉吃雞蛋也能迅速的增肥。
      

沈潔
沈潔 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;應(yīng)激 幫助網(wǎng)友:16845稱贊:4
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2018-04-10 23:52:55 我要投訴

      你好,您的這個(gè)情況我建議你最好還是在以上面多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,然后也可以吃一些促進(jìn)消化吸收的藥。這種情況下應(yīng)該還是說(shuō)你吸收,又問。
      
      以上是對(duì)“我性別男,年齡20歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

朱祖華
朱祖華 貴港市覃塘區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,念珠菌性陰道炎,子宮內(nèi)膜異位癥 幫助網(wǎng)友:22898稱贊:2
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2018-04-10 23:53:40 我要投訴

      病情分析:
      20歲的年齡,這樣的體重是比較輕的,建議您營(yíng)養(yǎng)上面豐富一些,多吃高蛋白的東西。
      指導(dǎo)意見:
      建議您規(guī)律飲食,適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍椎娘嬍?,這樣子慢慢就會(huì)增加體重了。同時(shí)還要鍛煉身體。
      

周秀麗
周秀麗 泰和縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病,如陰道炎,盆腔炎,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤婦科 幫助網(wǎng)友:5106稱贊:3
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2018-04-10 23:56:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,增肥方法很多種,比如飲食上調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。少量多餐,不要挑食,保證充足睡眠,心情愉快。做運(yùn)動(dòng)等。
      

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