健康咨詢描述: 我性別男,年齡20歲,但體重才90多斤,怎樣才能快速增肥,變胖
您好,很高興為您解答,根據(jù)您描述的具體情況。體重跟您的遺傳也有相應(yīng)的關(guān)系,但后天您可以增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)鍛煉,促進(jìn),促進(jìn)排泄,增加吸收
你好這位朋友,要想快速增肥,可以通過(guò)鍛煉,多吃油脂類,蛋類,海鮮類,多吃營(yíng)養(yǎng)的食物能夠加快體重的增長(zhǎng),通過(guò)鍛煉吃雞蛋也能迅速的增肥。
你好,您的這個(gè)情況我建議你最好還是在以上面多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,然后也可以吃一些促進(jìn)消化吸收的藥。這種情況下應(yīng)該還是說(shuō)你吸收,又問。
以上是對(duì)“我性別男,年齡20歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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