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總是喜歡想的特別多,感覺自己活著很累

女 | 21歲 懸賞2個健康幣 2018-04-10 23:14:10 6人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 總是喜歡想的特別多,感覺自己活著很累,特別在意別人的看法,這是不是心理疾病

醫(yī)生回復區(qū)

楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復與再造,周圍神經(jīng)血管 幫助網(wǎng)友:18105稱贊:3
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2018-04-10 23:16:07 我要投訴

      您好,很高興為您解答,你可能有些輕微抑郁,平時需要做好自我調節(jié),盡量多放松身心,不要太在意別人對你的看法,做好自己認為對的事情,多和朋友家人溝通,適當?shù)膬A訴,也是一種舒緩壓力的方式,不要總是自己一個人想太多,若是無法調節(jié),建議您到醫(yī)院心理科進行咨詢疏導

2018-04-10 23:18 ask81918464w1 追問

從我上小學開始就這樣一直持續(xù)到現(xiàn)在,動不動就想到離開這個世界

2018-04-10 23:22醫(yī)生回答:

你應該就是精神壓力過大,長期壓抑所引起的抑郁情況,這個可能與個人的性格也有一些關系,您可以嘗試換個角度換個位置來看待事情,或許會有不一樣的視角。

吳獻花
吳獻花 國藥同煤三醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓腦出血,顱腦外傷,高血壓及糖尿病的健康指導。 幫助網(wǎng)友:798
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2018-04-10 23:19:34 我要投訴

      朋友,你好,根據(jù)你的情況分析。這樣生活確實是很累,建議平常不要想那么多,不用在意別人的看法,自己開心就好。保持心情愉快,注意休息。
      

吳芳卉
吳芳卉 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長卵巢囊腫、陰道炎、早孕診斷、宮頸糜爛、青春期功 幫助網(wǎng)友:26925稱贊:1
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2018-04-10 23:19:35 我要投訴

      你好,很高興為您服務。根據(jù)你的描述,你這種情況不一定是心理疾病。有些人就是想讓自己更加完美,比較在意別人的想法,但是你可以自己強調一下自己,不要去想這么多,因為真的是不是說每個人的生活都能夠達到別人的要求的。自己努力了,然后按照自己的生活方式去生活就可以
      
      以上是對“總是喜歡想的特別多,感覺自己活著很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭富彬
郭富彬 內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 混合痔,肛裂,高位復雜性肛瘺,慢性胃炎,失眠,男性 幫助網(wǎng)友:9059
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2018-04-10 23:19:35 我要投訴

      你好,很高興幫助你,根據(jù)你描述的情況,很有可能是內向性格的人。這種情況算不上心理疾病,只能說是心里不是特別的開朗,通過自我慢慢的調節(jié),也會好的,一定要想得開,多讀書,讀書多的人想是怎樣就少一些。

2018-04-10 23:27 ask81918464w1 追問

在朋友家人眼里我都是性格開朗的,只有自己知道自己多壓抑,缺又不知道壓抑的源頭在哪,很累

2018-04-10 23:31醫(yī)生回答:

可能是自己不夠自信,總在意別人的看法,要活出自己,按照自己的想法去活,不要在意別人的看法。

關玉晶
關玉晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網(wǎng)友:37481
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2018-04-10 23:20:04 我要投訴

      你好,你這種情況考慮過份在意他人眼光及看法,其實人都有自己的生活,沒有人過份關注你的,不用太在意別人。建議可以找個心理醫(yī)生咨詢一下
      

鄢晶平
鄢晶平 二級心理咨詢師 擅長: 認知療法,人本主義,對于抑郁情緒,強迫癥方面,有很 幫助網(wǎng)友:6159稱贊:2
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2018-04-10 23:15:12

      你好,根據(jù)你的描述,這不是心理疾病。這是人在對不可預期的事物面前的一種正常的現(xiàn)象。因此建議你不要多想。多多休息,保持良好心情。

2018-04-10 23:16 ask81918464w1 追問

特別敏感,哪怕別人在說話在笑我都覺得是在笑話我,別人一個表情我就覺得是在討厭我

2018-04-10 23:19醫(yī)生回答:

是你長得太多了,請問你為什么會產(chǎn)生這種心里呢?

2018-04-10 23:22 ask81918464w1 追問

小學開始別人只要圍在一起就會覺得在說我,一度很自卑,一直持續(xù)到現(xiàn)在身邊只要有人有一個表情我就會特別敏感,我覺得我身邊除了父母全都是壞人

2018-04-10 23:27醫(yī)生回答:

你可以試著去融入他人的環(huán)境,同時應該接納自己的脆弱與敏感。

2018-04-10 23:28 ask81918464w1 追問

覺得自己快支撐不下去,父母現(xiàn)在也覺得我想的特別多

2018-04-10 23:29醫(yī)生回答:

如果實在不行建議你尋找心理醫(yī)生進行面對面溝通傾訴,會有一定效果。

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