健康咨詢描述: 其實(shí)我原來很瘦,但是自從去了。其他地方吃了越來越胖回來。回來就長得越來越胖了。
建議你選擇健康的方式進(jìn)行瘦身。平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食控制,以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,三餐盡量選擇低熱量食物。避免油膩或高熱量食物。進(jìn)行規(guī)律,適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是十分必要的,可以選擇去健身房做一些有氧運(yùn)動(dòng)以及每天進(jìn)行慢跑。建議不要相信一些宣傳效果很好的減肥產(chǎn)品以免上當(dāng)受騙。
病情分析:
你好,你所描述的情況考慮還是由于生活以及飲食習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的增重。
指導(dǎo)意見:
這里考慮正規(guī)的生活以及飲食習(xí)慣,防止過度飲食,同時(shí)配合每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,長胖考慮是和心情,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)少有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,飲食方面需要控制熱量的攝入,同時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放身體的熱量。
以上是對“其實(shí)我原來很瘦,但是自從去了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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