踝關(guān)節(jié)僵硬怎么樣才能恢復(fù)活動(dòng)受限下樓梯下不了下蹲也
男 | 17歲 2018-04-09 16:28:54
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)僵硬怎么樣才能恢復(fù)活動(dòng)受限下樓梯下不了下蹲也有點(diǎn)困難
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2022-11-08 10:22:12 我要投訴
請(qǐng)問(wèn)，你外傷骨折到現(xiàn)在多長(zhǎng)時(shí)間了？踝關(guān)節(jié)打膏制動(dòng)了多長(zhǎng)時(shí)間？如在外傷3個(gè)月以上可以逐步恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能，方法為用足尖蹬墻，感覺(jué)到輕微疼痛時(shí)堅(jiān)持5分鐘以上，正常情況下一周左右可恢復(fù)正常。
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