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腰間盤突出怎么運(yùn)動(dòng)

男 | 30歲 2018-04-09 16:27:27 7人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 他是1個(gè)運(yùn)動(dòng)員,確診為腰間盤突出,那么他的一輩子就被毀了嗎?有什么可以幫助他根治這種癥狀

想得到怎樣的幫助:腰間盤突出怎么運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

欒兆新
欒兆新 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長對(duì)骨科常見病及多發(fā)病如:四肢骨折、手足外傷、斷 幫助網(wǎng)友:6556
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2018-04-09 16:27:48 我要投訴

      您好,謝謝您的咨詢,根據(jù)您所述的情況, 腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)。
      建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
      

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2018-08-22 08:08:19 我要投訴

      如果現(xiàn)在已經(jīng)明確診斷是腰椎間盤突出的話,你最好是到醫(yī)院里拍個(gè)腰椎的和四工人看一下他的嚴(yán)重情況,如果是不是特別嚴(yán)重,可以保守治療,但是如果特別嚴(yán)重就需要手術(shù)了。
      

孔德芳
孔德芳 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科,肺部,消化道,結(jié)核病,甲狀腺疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:2579
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2018-08-22 09:20:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,腰椎間盤突出的話,急性期建議絕對(duì)臥床休息,必要時(shí)牽引,慢性期可以行手術(shù)治療,現(xiàn)在有椎間孔鏡,效果很好,術(shù)后慢慢恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“腰間盤突出怎么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友:17354稱贊:1
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2018-08-22 08:16:56 我要投訴

      腰間盤突出癥治療分保守治療和手術(shù)治療的,而腰間盤突出癥急性期首先是需要臥床休息的,一般是建議平躺硬板床上注意倆到三個(gè)星期左右的,再輔助局部物理治療和藥物治療的,癥狀緩解后液叫做穩(wěn)定期事以腰背肌功能鍛煉為主的。
      

李海波
李海波 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 從事臨床骨科18年,擅長四肢及脊柱的創(chuàng)傷治療,同時(shí) 幫助網(wǎng)友:4714
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2018-08-22 08:14:38 我要投訴

      至于腰椎間盤突出,也沒有你說的這么嚴(yán)重,腰椎間盤20歲以后就開始出現(xiàn)退變現(xiàn)象,臨床很多腰椎間盤突出的病人未必有臨床癥狀的,所以不用太擔(dān)心,平時(shí)保護(hù)腰部,避免彎腰抬重物等活動(dòng)即可。
      

zsdoc83223726c5
zsdoc83223726c5 其他
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2018-04-09 16:27:38 我要投訴

      你好。腰椎間盤突出大多與腰部外傷和慢性勞損有關(guān),是常見的脊柱疾病。對(duì)于你說的情況,患者應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查,查清病因,采取中醫(yī)牽引,推拿,封閉等方法進(jìn)行治療,如果癥狀較重,保守治療無效,就應(yīng)該采取手術(shù)的方法治療。患者要適當(dāng)進(jìn)行腰背部的伸展鍛煉,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

醫(yī)者常樂
醫(yī)者常樂 其他
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2018-04-09 16:27:58 我要投訴

      你好,腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰間盤相當(dāng)于一個(gè)微動(dòng)關(guān)節(jié),是由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成,分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處脫出,壓迫腰椎神經(jīng),從而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛。
      患有椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床,睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
      
      以上是對(duì)“腰間盤突出怎么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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