最近運(yùn)動(dòng)會(huì)短跑訓(xùn)練傷著了
健康咨詢(xún)描述： 最近運(yùn)動(dòng)會(huì)短跑訓(xùn)練傷著了，右臀骨頭那超級(jí)痛，第二天慢跑都跑不起來(lái)，走路右腳那個(gè)地方一用力走路就拐的，本來(lái)以為沒(méi)什么，休息了三天左右，感覺(jué)不是很痛了只有微微的痛就再次開(kāi)始了訓(xùn)練，訓(xùn)練就跑了兩次100米又特別痛，最近課多沒(méi)什么時(shí)間出校門(mén)去醫(yī)院，就想問(wèn)問(wèn)是單純的扭傷還是大問(wèn)題了，我還能跑步嗎
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病情分析：
考慮為右臀部肌肉軟組織勞損的情況發(fā)生，因受涼勞累后致使了肌肉軟組織充血水腫從而引發(fā)了酸痛不適出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議需要進(jìn)行靜養(yǎng)休息及外敷扶他林乳膏，并口服舒筋活血片，三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。
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病情分析：
你好，根據(jù)以上描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院的理療科檢查診治。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
考慮你是屬于軟組織損傷，建議你多休息，做烤電或熱敷，外用消腫止痛酊，口服芬必得，消炎痛。
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你好，這種情況應(yīng)該是屬于局部軟組織損傷，但是您需要自己注意休息。休息就好轉(zhuǎn)的話，考慮并不是骨骼受到損傷，建議您需要休息一兩周，自己可以在24小時(shí)內(nèi)冷敷，超過(guò)24小時(shí)的話，也可以考慮熱敷，如果后續(xù)疼痛還是較為明顯，那么最好能夠去醫(yī)院面診檢查一下。
以上是對(duì)“最近運(yùn)動(dòng)會(huì)短跑訓(xùn)練傷著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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