為什么做俯臥撐，還沒有開始做就肚子旁邊就痛啊

      這位朋友你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你所描述的情況，有可能是平時不太注重鍛煉，鍛煉的機會比較少，所以才會出現(xiàn)這種腰部的疼痛，也可能是由于用力過猛所導致的腰肌勞損，建議平時多增加體育鍛煉。鍛煉是一個循序漸進的過程，不可以一次性很長時間的劇烈的運動，這樣會使身體的很多部位發(fā)生拉傷。
      

      你好，你的這個情況應該是平時缺乏運動的緣故，建議你練習的時候也循序漸進的，不要暴力，之前也要做熱身運動的，以免肌肉軟組織損傷。
      

      病情分析：
      做俯臥撐，肚子兩邊疼痛，這個還是考慮肌肉憋住引起的。
      指導意見：
      跑兩步會有氣喘的，還是由于平時的運動比較少引起的癥狀的。需要加強運動鍛煉
      
      以上是對“為什么做俯臥撐，還沒有開始做就肚子旁邊就痛啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你應該是腹部肌肉緊張的問題吧。這個你做俯臥撐的時候
      指導意見：
      肌肉繃緊引起的疼痛的癥狀。所以你不必擔心，可能就是你活動量少，肌肉力量不夠的事情