高中以后指甲開始就凹凸不平

      根據(jù)你描述的這些情況，應(yīng)該是缺少微量元素或身體缺少營(yíng)養(yǎng)，建議你日常生活中可以吃點(diǎn)兒多種維生素。多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛肉羊肉，大蝦，雞蛋，牛奶等。少吃辛辣刺激性的食物，不要偏食，挑食飲食要多樣化。
      

      這個(gè)一般是沒有什么的，主要是指甲營(yíng)養(yǎng)不良的可能，有無(wú)外傷及受損的情況的。注意補(bǔ)充維生素即可的。有無(wú)其他不適的癥狀，注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的看看怎么樣。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的描述，像你這種情況很明顯存在微量元素缺乏的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是去醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，以明確是否存在這方面的問題，便于盡早的對(duì)癥治療和處理，一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，好嗎？愿你健康！
      以上是對(duì)“高中以后指甲開始就凹凸不平”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能是缺乏營(yíng)養(yǎng)或者一些微量元素，指甲凸凹不平，如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，經(jīng)常參加一些體育健身活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身心健康。