健康咨詢描述: 請(qǐng)問醫(yī)生我壓力比較大,從大一開始到畢業(yè),頭劇烈疼痛過幾次。偶爾有眩暈,短暫的幾秒感覺所有都是真空的,去醫(yī)院照了CT沒發(fā)現(xiàn)大腦有什么問題。 到現(xiàn)在畢業(yè)了,大約前前后后一年到兩年了,作息不是很規(guī)律,每晚上12點(diǎn)半睡覺,8點(diǎn)起床。一般不午睡,想的事情多,壓力大,比較焦慮,有強(qiáng)迫癥,現(xiàn)在癥狀已經(jīng)好多了。 半個(gè)月前頭皮長(zhǎng)了個(gè)包,不小心摳破了,現(xiàn)在差不多好了。頭皮一片都挺癢,紅紅的?,F(xiàn)在頭皮比較癢,洗完頭也比較癢。會(huì)出現(xiàn)頭暈,頭痛,眩暈,渾身無(wú)力,呼吸不暢,做事提不起興趣,總感覺很累。 請(qǐng)問這是什么原因?
你描述的主要是存在焦慮抑郁情緒,建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,積極尋求社會(huì)支持,如果癥狀難以改善,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,可以輔助心理治療,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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