有問必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 早上跑完步后可以空腹喝羊奶嗎

早上跑完步后可以空腹喝羊奶嗎

女 | 15歲 2018-04-05 19:50:24 7人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述: 早上跑完步后可以空腹喝羊奶嗎?有時會拉肚子,有時是吃了面包后的羊奶,是什么原因。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭曉鶴
郭曉鶴 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,包括胃潰瘍以及十二指腸潰瘍。各種類型的 幫助網(wǎng)友:10444
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-31 10:44:09 我要投訴

      這種情況你可能是乳糖不耐受,可以盡量減少乳制品的攝入,平時注意飲食和休息,飲食方面避免辛辣刺激生冷粗糙油膩食物,必要時應(yīng)用益生菌來調(diào)整
      

張麗娟
張麗娟 醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,冠心病,氣管炎,腦出血,腦 幫助網(wǎng)友:32
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-05 20:40:02 我要投訴

      病情分析:
      運(yùn)動后不能馬上喝牛奶,因?yàn)檫\(yùn)動后血液仍然分布在四肢,在內(nèi)臟很少。
      指導(dǎo)意見:
      可以在運(yùn)動后半小時喝,這時候吸收較好,但是要吃食物,可以防止牛奶吸收太快影響營養(yǎng)吸收。
      

姜德磊
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥,冠心病,急性冠脈 幫助網(wǎng)友:15369稱贊:5
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-05 20:47:48

      病情分析:
      你好,15歲正處于青春期。身心發(fā)育的關(guān)鍵時期,不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見:
      建議營養(yǎng)搭配,三餐規(guī)律,勞逸結(jié)合,做好個人衛(wèi)生。保持好心態(tài),定期觀察。
      
      以上是對“早上跑完步后可以空腹喝羊奶嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

路濤
路濤 醫(yī)師 擅長: 反流性食管炎,幽門螺桿菌感染,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:22117稱贊:40
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-05 20:47:56 我要投訴

      病情分析:
      青年女性,空腹喝羊奶,偶爾出現(xiàn)腹瀉,這樣情況沒有多大問題。
      指導(dǎo)意見:
      治療建議你不用過于緊張擔(dān)心,建議你平時注意飲食即可。不要胡思亂想,不要有太大壓力。
      

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱贊:2266
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-05 20:48:45 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的情況,一般來說喝羊奶最好是飯后喝比較好,不主張空腹喝的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你喝羊奶要加熱后喝比較好,不要喝涼的,平時要注意飲食衛(wèi)生,不要受涼就可以了。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-05 20:51:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況分析,最好不要空腹喝羊奶,可以先吃塊面包,如果喝后拉肚子,暫時不要再喝了。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意飲食清淡易消化,不食辛辡刺激性食物及生冷食物,腹部熱敷,生活規(guī)律,按時吃飯,適當(dāng)增加營養(yǎng),多參加運(yùn)動鍛煉。
      

周建波
周建波 洛陽市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神心理疾病,婦科疾病月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,骨科頸肩 幫助網(wǎng)友:6751稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-05 20:52:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,請問你喝的是什么樣的羊奶?是擠出的新鮮羊奶嗎?
      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您描述的這種情況來說,出現(xiàn)拉肚子的情況可能是由于羊奶不太衛(wèi)生殺菌不徹底,建議你最好把羊奶煮沸一點(diǎn),最好進(jìn)食后喝。
      
      以上是對“早上跑完步后可以空腹喝羊奶嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

乳泉顆粒

乳泉顆粒

通經(jīng),活血,下乳。用于產(chǎn)后缺乳、少乳、乳汁不暢;...[說明書]

催乳顆粒

催乳顆粒

益氣養(yǎng)血,通絡(luò)下乳。用于產(chǎn)后氣血虛弱所致的缺乳、...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由