健康咨詢描述: 能吃不挑食,消化很好,可一直長不胖,是不是消化了沒吸收呀? 請問該怎么做才能長胖?
飲食要定時定量,養(yǎng)成良好的生活習慣,餐前避免零食,確保均衡飲食,脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合要合理搭配,一米飯為主食,搭配魚,肉,菜,豆類食物。適度增加脂肪攝取量,少喝飲料及湯。睡眠充足。適度運動。長期堅持。
病情分析:
你好,可能是由于吸收功能較差。所以盡管飲食量很多。但是并沒有相應的體重增加。
指導意見:
另外一種情況就是需要排除病理性的原因引起的,食量增加,而體重卻不增加,或者是下降。那就是一些容易引起機體消耗性的疾病。比如說甲亢,糖尿病等。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看,主要是體重無法增加的問題。
指導意見:
這種情況建議每天可以多次進食,同時方便的話,可以查一下甲狀腺功能的情況。
以上是對“能吃不挑食,消化很好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),通過你的描述得知你吃飯比較好,但是不胖。
指導意見:
你好像這種情況應該是最好的,只要你平時身體狀況好,不要太胖了。胖了容易引起很多疾病,有心腦血管疾病。
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