健康咨詢描述: 16歲男父親170母親164,我175,還能長(zhǎng)嗎? 怎么才能? 謝謝!
指導(dǎo)意見:
像你說(shuō)的這種情況,16歲的男孩子,肯定已經(jīng)過了快速生長(zhǎng)期了,即使身高再長(zhǎng)一些,也不可能會(huì)漲得更多,最多再長(zhǎng)上一兩個(gè)厘米,也就到頭了。建議注意營(yíng)養(yǎng),適度鍛煉,有助于身高發(fā)育。
病情分析:
一般身高的生長(zhǎng)是與多種因素有關(guān)系的,得及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的
指導(dǎo)意見:
一般是要保證充足的睡眠,多進(jìn)行身體的鍛煉的,補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)的,遺傳也是有一定的關(guān)系的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述看,身高具有遺傳因素,不過后天的影響也很重要,根據(jù)你年齡看還可以長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,多拉拉單杠跑步等活動(dòng),飲食多吃高蛋白的食物,多喝些排骨湯,吃些軟骨,魚蝦類以及牛奶等食物,不要熬夜。
以上是對(duì)“16歲男父親170母親164”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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