頭發(fā)很蓬，很干枯，容易掉

      你好！根據(jù)您所描述的情況，建議您平時(shí)多進(jìn)食新鮮蔬菜水果及芝麻核桃等營養(yǎng)頭發(fā)，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素E，注意休息，不熬夜，選擇弱酸性至中性的洗發(fā)水。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)鋅元素的缺乏，通常與偏食，吸收不良等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服硒鋅寶片，葡萄糖酸鋅，21金維他等藥物，同時(shí)日常多吃，蘋果，牡蠣，豆制品等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況，每個(gè)人都頭發(fā)是因人而異的。
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)比較枯，你要多清洗，同時(shí)增加營養(yǎng)，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)的更柔順一些的，自然就會(huì)好很多的
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)很蓬，很干枯，容易掉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述你頭發(fā)干枯，易脆易掉，考慮是頭發(fā)營養(yǎng)不好引起的。頭發(fā)如果是卷的和遺傳有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以自己在家，用溫水洗頭發(fā)后，可以在頭發(fā)上均勻涂抹護(hù)發(fā)素，然后等二十分鐘到半小時(shí)，然后清洗干凈，這樣可以幫助頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，減少干枯。平時(shí)不偏食，多吃黑色食物，如黑豆，黑芝麻，黑米，木耳等。