健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我與同學(xué)之間相處不是很融洽,總覺得他們歧視我,看不起我,在學(xué)校里沒什么朋友可能與家庭和個人因素有關(guān)吧,我更愿意與長輩交往,覺得他們也比較有安全感
你是沒有自信心,之所以愿意和長輩交往時,覺得在長輩身上能夠得到呵護,你總覺得你自己很渺小。你要樹立自信,自己做對的事情,一定要給自己一個鼓勵,逐漸的就會充滿自信。閑暇時多聽一些歡快的音樂,適當(dāng)?shù)倪M行有氧運動,讀一些正能量的書籍,可以找親人朋友聊聊天,散散步,這些都能夠有益于你保持愉快的心情,平和的心態(tài)。
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