健康咨詢描述: 現(xiàn)在4月份了每天想睡覺,確實晚上睡眠質(zhì)量不好,一個宿舍同學喜歡熬夜打游戲,我不打游戲,但是影響我的休息。眼睛感覺眼圈很重,感覺沒有精神,有時候眼睛還會癢,平時電腦和手機用的不算太多,感覺人總是困,渾身乏力。
病情分析:
你的情況屬于睡眠質(zhì)量不好形成的睡眠不足。每天的深睡眠時間不足。
指導意見:
我建議你和你的室友談一下,讓他改變習慣。如果談不攏,你就需要換一個寢室了。
病情分析:
你說的情況是睡眠質(zhì)量不好這個和生活習慣都是有關(guān)系的可以調(diào)理。
指導意見:
一般來說就是通過飲食生活習慣改善看看,適當?shù)倪\動鍛煉注意休息觀察不要熬夜緊張,可以選擇,安神補腦的。
以上是對“現(xiàn)在4月份了每天想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是睡眠不足引起的
指導意見:
建議您最好是跟同學溝通一下,以免影響您的休息,長期這樣對身體也不是很好
病情分析:
你說的情況考慮就是晚上休息不好引起的,可以口服點調(diào)理神經(jīng)的藥比如谷維素。還有安神補腦液。
指導意見:
建議您要注意休息,不要總是熬夜,可以口服點調(diào)理神經(jīng)的藥比如谷維素還有安神補腦液會好的。要注意作息規(guī)律。
病情分析:
那你這種情況的話,跟你的生活環(huán)境還是有很大的關(guān)系的,好不好?雖然睡覺了,但是的話,所以潛睡眠。
指導意見:
像你這種情況的話,我建議還是搬出去比較好一點,一個良好的環(huán)境對睡眠還是有很大
病情分析:
你好,睡眠質(zhì)量不好的,的確容易造成此種癥狀的。影響你休息的,你可以好好同他協(xié)商。
指導意見:
最好是不要超過十二點,然后白天建議補充睡眠。做做眼保健操。實在不行可以出去租房。畢竟身體健康最重要。
以上是對“現(xiàn)在4月份了每天想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好。按您的情況建議可以喝點好安神補腦液好好調(diào)理下睡眠。
指導意見:
平時注意多吃點新鮮蔬菜,水果。睡前喝點牛奶,熱水泡腳等也可以改善下睡眠情況。
病情分析:
你好,你描述的情況是氣血不足,氣虛的表現(xiàn),是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
指導意見:
建議你調(diào)整心理狀態(tài),及時調(diào)整生活規(guī)律,增加戶外體育鍛煉活動,保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng),也可以頭針治療。
病情分析:
你好,很榮幸為你解答,根據(jù)你描述的情況,考慮你是一名大學生?住集體宿舍?
指導意見:
考慮你乏困,沒有精神跟睡眠時間不夠有直接的關(guān)系。建議你和同學溝通一下,晚上盡量早點就寢,不要影響其他同學休息。希望我能幫到你。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線