健康咨詢描述: 今年要16周歲了,身高161cm,還想長高點,之前初中每年都長高5.6厘米,現(xiàn)在高一,我去年還有長高,那我還能長高嗎,能長高多少,爸爸164,媽媽162
你今年16歲,身高161厘米,確實低于正常,建議去醫(yī)院做骨骺片,看看骨骺是否閉合。一般來說,16歲可能還會長一些,建議多喝牛奶,每天至少500毫升,同時多運動,堅持游泳,跳繩,打籃球,促進(jìn)身高發(fā)育。
你好:根據(jù)你所描述的情況及提出來的問題,身高和遺傳、后天環(huán)境、營養(yǎng)都有關(guān)系,體育運動一般是有利于身體長高的,建議多做戶外運動如跳高、跳繩、跑步通過鍛煉來增加肌肉,另外加強(qiáng)飲食調(diào)理,注重營養(yǎng)補(bǔ)充,如果骨骺線沒有閉合就有機(jī)會長高。
你好,你還是可以長高的,現(xiàn)在身體很好。處于發(fā)育階段,建議平時多吃鈣片兒多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素。每天要堅持做運動,刺激骨骼的發(fā)育
以上是對“今年要16周歲了,身高161cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,,身高一半來自遺傳,一半來自后天因素
指導(dǎo)意見:
,你如果想再長高一些,請多做彈跳類的運動,然后加強(qiáng)飲食營養(yǎng),每天都要喝純奶吃雞蛋,瘦肉,這些是最基本的營養(yǎng)。
病情分析:
你好,雖然身高有一定的遺傳因素,但是后天是可以逆轉(zhuǎn)的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在還在青春期有很大的生長空間,不用太擔(dān)心的,平時不要挑食,營養(yǎng)均衡,另外還要多加運動,并且注意補(bǔ)鈣,希望對你有幫助。
病情分析:
你好,通過你的描述,你現(xiàn)在才16歲,還繼續(xù)在長高呀?
指導(dǎo)意見:
建議您平時不要挑食,然后適量的運動,然后多補(bǔ)充些鈣什么的嗯,這個你還在找個年齡
病情分析:
你好,你今年身高161cm,也是正常的范圍之內(nèi),身高和遺傳,人種,后天營養(yǎng),體力勞動和鍛煉有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你爸爸164厘米,媽媽162厘米,這樣的情況你根據(jù)遺傳學(xué)規(guī)律還是可能繼續(xù)長高的,希望你加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)參加體育鍛煉
以上是對“今年要16周歲了,身高161cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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