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我因?yàn)槌粤丝菇箲]的藥半年胖了20多斤

女 | 21歲 2018-04-02 13:26:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我因?yàn)槌粤丝菇箲]的藥半年胖了20多斤，原先的163厘米，115斤到了138斤，藥剛剛停，還在用一種叫做鹽酸舍曲林的治療抑郁的藥，請(qǐng)問(wèn)怎么瘦到原先的體重呢

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-11-04 07:33:01 我要投訴

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。

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