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男16歲感覺自己聲音很粗

男 | 16歲 2018-04-01 23:27:01 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 男16歲感覺自己聲音很粗,而且做事感覺很緊張,做什么事總喜歡分心

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張奔
張奔 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎退行性疾病 幫助網(wǎng)友:9181稱贊:2
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2018-04-01 23:28:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況需要多鍛煉自己才行。
      指導(dǎo)意見:
      先集中精神,先干一件事情。最好是給自己制定目標(biāo),并把目標(biāo)分開成每個(gè)小目標(biāo)。
      

董鵬程
董鵬程 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 梅毒,狂犬病,艾滋病,乙型肝炎 幫助網(wǎng)友:15238稱贊:129
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2018-04-01 23:29:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,目前正是青春發(fā)育期。會(huì)有聲音改變,喉結(jié)增大,陰毛增生等第二性征發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      做什么事情要有計(jì)劃,按計(jì)劃辦理,好記性不如個(gè)小筆頭,按自己計(jì)劃辦事就可以。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2018-10-14 06:31:13 我要投訴

      首先像你這個(gè)年齡,可能你的聲音正在變,所以說會(huì)聽起來會(huì)很沙啞和粗獷,一定要保護(hù)好自己的聲帶,平時(shí)不要胡思亂想,多喝白開水,少喝飲料,少吃生冷油膩的辛辣的食物。
      
      以上是對(duì)“男16歲感覺自己聲音很粗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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