想把胸部的脂肪肥肉減掉

男 | 18歲 2018-03-31 22:38:23 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：想把胸部的脂肪肥肉減掉。怎么才能成功。穿衣服顯得胸部老大了，一個男生，胸大想什么。

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2018-03-31 22:41:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮你平時可以加強(qiáng)體育鍛煉，不要吃高脂肪的食物！
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！不要熬夜多吃水果蔬菜！不要暴飲暴食和抽煙喝酒！

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2018-03-31 22:48:19 我要投訴

這種情況要考慮活動少，營養(yǎng)好，營養(yǎng)過剩等原因引起的可能，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，不要吃油膩食物和油炸食物，加強(qiáng)鍛煉，控制體重，在正常范圍。

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2018-03-31 22:48:46 我要投訴

      你好，你平時很胖嗎？那么減肥就可以了，體重下來了，乳腺脂肪也是會減少的，所以建議你最好還是要注意，平時飲食控制增加運(yùn)動，不過需要長期堅持。

      以上是對“想把胸部的脂肪肥肉減掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李翰大同市腫瘤醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 針?biāo)幗Y(jié)合治療胃炎，失眠，食道反流征，腸炎，癌癥放、幫助網(wǎng)友：5806

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2018-03-31 22:48:47 我要投訴

你好這位朋友。很高興能回答你的問題?？梢跃毩?xí)一下胸肌，平時，要做擴(kuò)胸運(yùn)動，拉伸胸部的肌肉，減少胸部前的脂肪，能夠有效的改善胸部大的問題