怎么提高新陳代謝，我17歲

      病情分析：
      你好，水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。同時飲食多吃新鮮水果蔬菜。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是青春期內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，平時注意休息，避免熬夜，多喝水，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，可以喝些檸檬水。
      

      你好。很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，建議你平時可以多注意自己飲食規(guī)律，忌辛辣刺激性食物，多注意規(guī)律，多吃點新鮮水果蔬菜，多喝水。注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“怎么提高新陳代謝，我17歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的敘述考慮，是因為這個年齡正處于青春發(fā)育期，由于身體代謝比較旺盛，出現(xiàn)的毛囊堵塞的癥狀。清淡飲食，不吃辛辣刺激食物，不要熬夜?？梢院葯幟仕?，同時保持皮膚清潔。注意防曬。
      

      您好，很高興為您解答，建議您清淡飲食，多吃蔬菜與水果，增加戶外運動，提高新陳代謝，促進肌膚排毒。每天晚上徹底清潔皮膚，多喝水，忌食辛辣刺激類食物。
      

      你好，很高興為您解答，痘痘一般由內(nèi)分泌紊亂引起的，和不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)。建議患者使用一些治療痘痘的藥物或者藥膏，比如排毒養(yǎng)顏膠囊，蘆薈凝膠等藥物來治療，飲食上要避免辛辣刺激，不要經(jīng)常熬夜。