健康咨詢描述: 我每天都拉屎,我本人胖在122左右,有利于減肥嗎?還有這種情況正常嗎?或者我怎樣做我才能減肥
每天排大便屬于正常,說明排便很規(guī)律,同時自身如果胖的情況下,可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,同時增加有氧運動,每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動,同時規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,每餐在八分飽,少吃過油膩的食物,多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
你好朋友,通過你的描述和臨床癥狀,您可能存在有體重偏胖的情況。
指導(dǎo)意見:
我給您的建議是平時多做有氧運動。少吃油膩辛辣刺激食物,多吃有營養(yǎng)的水果和蔬菜。早睡早起避免熬夜。
你好,根據(jù)你提出的問題,每天大便是正常的,肥胖的人要控制飲食,多做運動,你年齡還小不能吃減肥藥,會影響身體發(fā)育,不要吃油炸食品,喝飲料,多吃蔬菜和水果,每餐飯不要吃得過飽。
以上是對“我每天都拉屎,我本人胖在122左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,青少年女性有輕度的肥胖咨詢減肥問題
指導(dǎo)意見:
這種情況建議首先要控制飲食,以多吃蔬菜水果為主,每天堅持制度的進(jìn)行體育鍛煉
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