請(qǐng)問我現(xiàn)在還有長(zhǎng)高的可能嗎骨垢線好像是閉合了是嘛

      病情分析：
      你好你的情況的話應(yīng)該是不可以再長(zhǎng)高了哈已經(jīng)成年了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物，多吃一些滋補(bǔ)氣血的食物，積極的鍛煉身體

      你現(xiàn)在才18歲，長(zhǎng)高是完全有可能的，建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如何跑步籃球類的運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，平時(shí)飲食規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
      

      您好，從您的骨齡片看你的骨骺線已基本閉合了。您目前可以增加營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，多運(yùn)動(dòng)如打球，爬山，跑步等，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，避免熬夜，保持心情愉快，都會(huì)有利于身體的發(fā)育
      以上是對(duì)“請(qǐng)問我現(xiàn)在還有長(zhǎng)高的可能嗎骨垢線好像是閉合了是嘛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      人的身高受遺傳因素和后天的飲食營(yíng)養(yǎng)等因素的影響。遺傳因素決定了70%。骨骺線應(yīng)該已經(jīng)閉合，這種情況下再想長(zhǎng)高基本上不可能了。現(xiàn)在檢查生長(zhǎng)激素是否正常已經(jīng)沒有什么意義。建議您從睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。生長(zhǎng)激素在熟睡時(shí)分泌最多，要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像游泳，慢跑，籃球等都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，飲食上適當(dāng)增加精細(xì)魚肉類的含量，不要挑食，少吃刺激性大的食物比如辣椒大蒜等，通過這些方面的調(diào)節(jié)以進(jìn)一步促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，骨骺線基本上是要閉合了的，可以補(bǔ)充鈣片多運(yùn)動(dòng)。飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜