健康咨詢描述: 頭經(jīng)常疼記性不好了好忘東西感覺頭后面的筋疼。這是什么癥狀引起的不知道!這個頭疼經(jīng)常有。
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)頭痛,記憶力減退的表現(xiàn),估計與學習和工作壓力大,精神緊張,睡眠不好等等密切相關,建議可以口服健腦補腎丸,太極通天液。平時注意飲食及起居的調理,不要熬夜,避免情緒激動也很重要。
你好,結合你的描述,考慮神經(jīng)衰弱,調理包括:1.均衡飲食:合理飲食,均衡營養(yǎng),避免過饑過飽;2.規(guī)律生活:作息要有規(guī)律,避免過度疲勞,保證充足的睡眠;3.適當運動:堅持運動,如打球、散步、爬山等;4.心神放松:培養(yǎng)愛好,放松心情,釋放壓力;5.多與同齡人交往。
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