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考研久坐之后會(huì)腰疼,想買個(gè)靠墊

女 | 21歲 2018-03-31 10:40:49 4人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 考研久坐之后會(huì)腰疼,想買個(gè)靠墊,請(qǐng)問(wèn)有用嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療多囊卵巢,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),更年期綜合癥,婦 幫助網(wǎng)友:45227稱贊:2
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2018-03-31 11:51:45 我要投訴

      嗯,你這種情況久坐腰疼,這是腰肌勞損,需要休息休息后就可以緩解了??梢再I個(gè)護(hù)腰。護(hù)腰那可以對(duì)腰部有一個(gè)支撐的作用,可以緩解一下疲勞
      

李靜
李靜 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:7
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2018-03-31 10:42:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的局部肌肉痙攣所以出現(xiàn)疼痛的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見:
      建議,這種情況可以熱敷,按摩,使用靠墊效果應(yīng)該不會(huì)太好,希望你的癥狀會(huì)盡快改善。
      

聶輝
聶輝 大慶油田總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,咽炎,早泄,濕 幫助網(wǎng)友:17054稱贊:35
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2018-03-31 10:43:20 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,應(yīng)該是姿勢(shì)習(xí)慣不良,腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)才導(dǎo)致的腰部疼痛不舒服。
      指導(dǎo)意見:
      但是也要留意是否腰部受涼吹風(fēng)的情況,靠墊有點(diǎn)用處,但是最好注意腰部舒展放松活動(dòng),適當(dāng)腰部熱敷按摩更好。
      
      以上是對(duì)“考研久坐之后會(huì)腰疼,想買個(gè)靠墊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬小紅
馬小紅 張家川回族自治縣馬關(guān)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 反復(fù)呼吸道感染、咳嗽、哮喘、慢性腹瀉、頑固性便秘、 幫助網(wǎng)友:27516稱贊:7
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2018-03-31 10:44:58 我要投訴

      病情分析:
      您好!通過(guò)你的描述,出現(xiàn)以上情況,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐引起腰疼。
      指導(dǎo)意見:
      買個(gè)靠墊可以,可以緩解,但長(zhǎng)時(shí)間久坐可以引起腰椎病,建議你可給予中醫(yī)理療如推拿按摩,避免長(zhǎng)期久坐可以好起來(lái),我的建議給予你幫助。
      

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