跟室友吵架了，跟最要好閨蜜鬧掰了

      你好！不良情緒是需要及時(shí)釋放的?？梢赃x擇自己平常喜歡的事情去做。如看電影、買東西?；蛘呤浅悦朗?，培養(yǎng)良好的性格。學(xué)會(huì)控制自己的情緒。祝快樂(lè)！
      

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，建議您要多反省，為什么大家孤立你，同學(xué)之間要相互謙讓，做錯(cuò)了要勇于承擔(dān)，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。心煩的時(shí)候就出去走走，跑跑步，不要太過(guò)焦慮。希望你盡快從這種困擾中走出來(lái)。
      
      以上是對(duì)“跟室友吵架了，跟最要好閨蜜鬧掰了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！