健康咨詢描述: 我是一個高中生,課堂上總是不知不覺的就能睡著了,請問醫(yī)生我吃些什么藥提高精
病情分析:
您的情況有可能和勞累過度,精神緊張,壓力大,睡眠不足都有關系的,需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情可以喝一些咖啡
指導意見:
建議生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,可以適量喝一些咖啡,能提精神
病情分析:
你好,很高興為你解答。你是不是壓力太大,睡眠不足嗎?
指導意見:
低脂飲食,保證睡眠每天七小時以上。適當?shù)膮⒓討敉饣顒?,鍛煉身體。增強體質(zhì)。
病情分析:
應該是由于注意力不集中導致。一般情況下建議合理起居,培養(yǎng)注意力,慢慢扭轉
指導意見:
建議你平時注意休息,晚上避免熬夜看書,學習空閑時間學會放松,學會自我調(diào)理
以上是對“我是一個高中生,課堂上總是不知不覺的就能睡著了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很榮幸為你解答,根據(jù)你描述的情況,你是一高中生,上課時不知不覺就睡著了?
指導意見:
親,我考慮你是勞累過度了?建議你上課之前喝一杯咖啡??Х?是可以提神的。晚上不要熬夜熬得太晚了,最好11點鐘就寢。注意休息。
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