跑步跑的小腿肚子疼，一走路就疼

      你好，根據(jù)你的病情描述，你跑步跑的小腿肚子疼，是因?yàn)槟闫綍r(shí)缺乏鍛煉，小腿肚子疼是因?yàn)槿樗岫逊e引起的，這個(gè)不需要特殊治療，有兩三天就會(huì)恢復(fù)的，如果很疼也可以用熱毛巾敷一下，然后給予輕微的按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是跑步跑的，小腿肚子。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況就是由于平時(shí)缺乏鍛煉，在第一次跑步的時(shí)候就會(huì)引起小腿肚子疼，這是因?yàn)榕懿綍r(shí)肌肉牽拉引起的。
      

      病情分析：
      這種情況的話有多長時(shí)間了？一般的話這種情況是與勞累有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話主要是要注意休息的，避免劇烈的活動(dòng)的。合理的飲食的。要注意經(jīng)常的進(jìn)行身體鍛煉的。
      
      以上是對(duì)“跑步跑的小腿肚子疼，一走路就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來看，你是在跑步之后出現(xiàn)小腿腿疼痛，不知道怎么治療？
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，一般是由于運(yùn)動(dòng)過量或者是由于局部肌肉拉傷所造成的，建議休息，局部做熱敷，按摩理療之類的方法都可以處理。
      

      病情分析：
      估計(jì)是拉傷了韌帶肌腱，肌肉疲勞時(shí)感覺酸痛，是身體發(fā)出信號(hào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時(shí)休息，每天堅(jiān)持熱敷，30分鐘，嚴(yán)重的話，可以用醋加水熱敷，跑步需要循序漸進(jìn)，如果過快運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致小腿肌肉長期處于緊張狀態(tài)肌肉牽扯，可以適量補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      

      你好這應(yīng)該和肌肉和韌帶有一定的關(guān)系，比如說肌肉牽拉傷或者是韌帶牽拉傷，這種情況建議休息局部可以熱敷，如果疼痛嚴(yán)重，可以吃一些活血止痛膠囊或者伸筋丹膠囊。通常休息半個(gè)月左右，癥狀會(huì)逐漸的緩解至消失。