腿，發(fā)育的不太好，咋辦應(yīng)該吃點(diǎn)什么

女 | 17歲 2018-03-29 08:21:43 3人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述：腿，發(fā)育的不太好，咋辦應(yīng)該吃點(diǎn)什么，或者補(bǔ)得什么東西？請(qǐng)看一下

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2018-03-29 08:27:16 我要投訴

首先營(yíng)養(yǎng)要全面。平時(shí)不要熬夜，要規(guī)律作息，健康飲食，飲食結(jié)構(gòu)要合理，多食蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，平時(shí)注意鍛煉身體，提高身體抵抗力。

2018-03-29 08:29 ask84345073lt 追問(wèn)

吃維生素鈣行嗎？

2018-03-29 08:30醫(yī)生回答：

維生素鈣也是可以吃的。但是主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，而且要多鍛煉身體才行。

2018-03-29 08:32 ask84345073lt 追問(wèn)

那會(huì)不會(huì)影響我長(zhǎng)身高

2018-03-29 08:33醫(yī)生回答：

你的身高主要是有你的遺傳因素來(lái)決定的，后天因素，也就只占了30%，所以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)合理，適當(dāng)鍛煉就可以。

2018-03-29 08:33 ask84345073lt 追問(wèn)

好好的，謝謝

2018-03-29 08:34醫(yī)生回答：

不客氣，放松心情，營(yíng)養(yǎng)合理，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就可以，可以多喝純奶。

2018-03-29 08:36 ask84345073lt 追問(wèn)

嗯，我現(xiàn)在一直喝的呢，只要維生素都吃那？還是光吃一種維生素

2018-03-29 08:37醫(yī)生回答：

只要是平時(shí)吃的蔬菜水果還可以，維生素他是沒(méi)有什么特別補(bǔ)充的。

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2018-03-29 08:28:16 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣元素。平時(shí)注意多做鍛煉，多吃富含維生素，蛋白質(zhì)的食物。可以多喝牛奶和豆?jié){。要保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。

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2018-03-29 08:22:22 我要投訴

      病情分析：
      你描述的癥狀要如果沒(méi)有畸形是不要治療的，可以通過(guò)端正姿勢(shì)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣量，含蛋白質(zhì)，維生素高的飲食，如奶類，蛋，瘦肉，蔬菜水果，多曬太陽(yáng)。
      以上是對(duì)“腿，發(fā)育的不太好，咋辦應(yīng)該吃點(diǎn)什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-03-29 08:24 ask84345073lt 追問(wèn)

我現(xiàn)在還可以長(zhǎng)起來(lái)嗎，沒(méi)有畸形，就是一個(gè)發(fā)育挺好，一個(gè)發(fā)育不好

2018-03-29 08:24醫(yī)生回答：

要看你的拍片情況的，建議去醫(yī)院拍個(gè)片檢查，再對(duì)癥處理，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)配合康復(fù)訓(xùn)練。

2018-03-29 08:28 ask84345073lt 追問(wèn)

當(dāng)時(shí)檢查說(shuō)，沒(méi)事

2018-03-29 08:31醫(yī)生回答：

那是不會(huì)有影響的，不要擔(dān)心。