常年眼底都是黑的，而且很懶不想動總是感覺很想睡覺

      你好，根據你提供的病史描述及年齡，這種情況建議你不要太緊張了，太在意了，放松心態(tài)，保持愉悅的心情。平時多注意休息，避免過度疲勞及熬夜。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，18歲的年輕男性，睡眠質量不是很好，經常會有氣無力
      指導意見：
      這種情況下，建議適當的鍛煉身體，可以提高自己耐疲勞的能力，有助于睡眠和食欲的提高。
      

      可能因為你的氣血虛，精神壓力大，睡眠質量不高有關。這種情況一般屬于脾虛腎虛。一般用中藥調理是最好的?？梢赃m當的參加鍛煉，促進血液循環(huán)。
      
      以上是對“常年眼底都是黑的，而且很懶不想動總是感覺很想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！